Kuinka selviytyä kissan kuolemasta

Lemmikkieläimet eivät elä yhtä kauan kuin ihmiset. Ne kuolevat aikaisemmin, ja sitten niiden omistajat oppivat selviytymään kissan, koiran, hamsterin tai papukaijan kuolemasta. Lähes jokainen, jolla on joskus ollut lemmikki, on kokenut tämän. Tällaisesta tapahtumasta toipuminen on vaikeaa, varsinkin jos et tiedä, miten auttaa itseäsi tai läheistäsi sillä hetkellä.

5 vaihetta väistämättömän hyväksymiseen

Psykologiassa on viisi hyväksymisvaihetta. Tämä malli on tyypillinen ihmisille, jotka eivät ymmärrä tai tiedä, miten selviytyä kissan menetyksestä. Tämän mallin perusteella voit määrittää, missä vaiheessa olet ja mitä voit tehdä yrittääksesi paeta menetystä tai ainakin siirtyä eteenpäin ja hyväksyä sen.

Vaiheet:

1. Kieltäminen.
2. Suututtaa.
3. Tinkiä.
4. Masennus.
5. Hyväksyminen.

Tämä on yleinen kaava sille, miten ihmiset reagoivat vaikeisiin tapahtumiin. Alkuvaihe on aina sama: järkytys, hämmennys, yritys paeta todellisuutta. Tämä ei voi tapahtua, se on unta, se on mahdotonta. Nämä ovat useimmin kuultuja sanoja.

Kieltämisen jälkeen tulee viha. Viha itseä, eläintä, lääkäreitä, ympärillä olevia, perhettä, ystäviä kohtaan. Kaikkia kohtaan, jotka eivät olleet paikalla, jotka eivät tiedä, miten selviytyä kissan menetyksestä, jotka eivät pystyneet auttamaan ajoissa. Tässä vaiheessa ihminen on usein tietämätön teoistaan ​​ja on raakojen tunteiden ohjaama.

Tinkiminen on tärkeä vaihe, jonka ihmiset käyvät läpi. Se on vähän kuin hulluksi tuleminen. Ihminen yrittää vakuuttaa itselleen, ettei se ole niin paha, että ehkä lääkäri oli väärässä, ja yrittää kertoa itselleen, että hän löytää kyllä ​​jonkun uuden ja vaihtaa alaa. Tärkeintä on olla antamatta periksi tunteilleen ja tekemättä jotain tyhmää.

Masennus ja hyväksyminen ovat samankaltaisia. Masennusoireissa negatiiviset tunteet, apatia ja täydellinen elämänhalun menetys ovat vallitsevia oireita. Nämä voivat ilmetä monin eri tavoin, mukaan lukien äkillinen kieltäytyminen syömästä, juomasta, työskentelemästä, opiskelemasta ja perheen kanssa olemisesta. Masennuksen huipun jälkeen, kun ei ole enää energiaa jäljellä ulkopuolisille ajatuksille, alkaa hyväksyntä ja asteittainen rauhoittuminen.

Mitä tehdä syyllisyyden kanssa

Syyllisyydentunto kissan, koiran tai muun lemmikin kuolemaa surressa on normaalia. Jokainen vaikea elämänvaihe painuu katumuksen ja itsetutkiskelun kohteeksi. Tällaisena hetkenä hyvät ja huonot hetket toistuvat mielessäsi. Kaikki tekemättä jääneet asiat tulevat esiin.

Kipu ja syyllisyys ovat ehdottomasti normaaleja – niiden kokeminen on normaalia. Niistä on vaikea selviytyä, ja vain aika auttaa. Kuukauden, kahden, kolmen tai vuoden kuluttua kaikki vähitellen tylstyy ja palautuu normaaliksi. Se on vaikeampaa, kun syyllisyyteen liittyy jonkinlainen sisäinen kriisi.

Yleisiä esimerkkejä ovat: "Olen huolissani lemmikistäni enemmän kuin rakkaastani", "Minun ei pitäisi tuntea näin" tai "Missä voisin edes tuntea minkäänlaista positiivista tunnetta tai helpotusta?" Tämän tyyppinen sisäinen kriisi on paljon vaikeampi voittaa.

Jos syyllisyyteen liittyy asiaan liittymätön ajatus, ennemmin tai myöhemmin siitä voi kehittyä ajatus. Tämä pätee erityisesti silloin, jos kyse on sallituista tai kielletyistä tunteista, joita ihmiset tuputtavat itselleen. Jos joku sanoo itselleen: "Et voi huolehtia niin paljon, ryhdistäydy", tilanne monimutkaistuu paljon ja seuraukset vakavammiksi.

Kun syyllisyyteen sekoittuu muita tunteita, on tärkeää analysoida huolellisesti, mistä ne tulevat. Tunteet ovat normaaleja, vaikka ne olisivatkin yleisesti hyväksyttyjen normien mukaisia. Et voi korjata itseäsi, etkä voi käskeä itseäsi lopettamaan niiden tuntemista. On tärkeää keskustella niiden läpi, ainakin itsesi kanssa, siitä, mitä tapahtuu ja miksi.

Täydellisenä lemmikinomistajana oleminen on mahdotonta. Virheitä ja kiusallisia hetkiä tulee aina eteen. Jos huonosta käytöksestä murehtiminen on suuri huolenaihe, kannattaa muistaa, mikä oli todella hyvää, ja keskittyä siihen.

Kuinka irrottautua ja saada huomiota

Jopa tuntemattomat ihmiset voivat antaa neuvoja kissan kuoleman kanssa selviytymiseen. Tämä pätee erityisesti silloin, jos he näkevät ystävässä jotain vikaa. Ympärilläsi olevat ihmiset alkavat kiusata sinua, kysellä ja tarjota neuvoja. Jos näin käy, sinun on otettava ohjat omiin käsiisi.

Tällaisissa tilanteissa tärkein neuvo on kääntää ajatukset pois ja vaihtaa johonkin muuhun. Vie itsesi tilaan, jossa ylimääräiset ajatukset eivät yksinkertaisesti tule mieleesi. Älä romahda väsymyksestä ja stressistä ja tule kotiin vain nukkumaan.

Ensi silmäyksellä se kuulostaa loogiselta. Jonkin aikaa kuluu, se vähitellen häviää, ja sitten tapahtuu jotain, mikä tekee siitä vähemmän tuskallista. Todellisuudessa se on toisin. Ihmisen on itse tunnustettava ja koettava nämä tunteet. Vasta silloin on helpotusta.

On tärkeää irrottautua ja keskittyä muuhun, mutta ei tehdä niin raskasta, että romahdat uupuneena. Voit tavata läheisiäsi, puhua kivustasi, kokeilla tehdä jotain, mikä ennen toi sinulle iloa: mennä elokuviin, kahvilaan tai lähteä pois kaupungista. Jotta positiiviset tunteet täyttäisivät elämäsi edes vähän.

Tärkeintä ei ole syyttää itseään surusta ja negatiivisuudesta. On myös normaalia, että jokin asia laukaisee sinut, jopa iloisina hetkinä, ja yhtäkkiä vaihda negatiivisiin tunteisiin. Älä missään olosuhteissa syytä itseäsi tunteistasi ja ajatuksistasi.

Kuinka hoitaa sairasta lemmikkiä

Yksi suurimmista katumuksista, joita ihmiset kokevat menetettyään rakkaan ihmisen, on: "En ollut paikalla, kun se tapahtui." Kun lemmikki on pitkään sairas, leikkauksen aikana tai juuri kuolinhetkellä, ihminen saattaa työskennellä, opiskella tai jopa olla poissa kotoa pitkiä aikoja. Vuosien mittaan tämä syyllisyyden tunne voimistuu ja johtaa lopulta masennukseen.

On tärkeää pysyä lemmikkisi lähellä koko ajan. Älä jätä sitä yksin pitkäksi aikaa, jos se on vakavasti sairas. Tämä voi auttaa sinua välttämään myöhempiä negatiivisia ajatuksia ja tehdä viimeisistä viikoista ja kuukausista hieman helpompia.

On parasta sijoittaa lemmikkisi tilapäiseen hoitoon hyvämaineiseen eläinlääkäriasemalle. He tarjoavat jatkuvaa hoitoa, ruokintaa ja hoitoa.

Kuinka auttaa itseäsi

Kun ihmiset kysyvät, miten selviytyä lemmikkikissan kuolemasta, he tiedostamattaan yrittävät silti löytää jonkinlaista tukea. Muiden tulisi pystyä kertomaan heille, mikä on oikein ja mikä väärin. Heidän ympärillään olevat varmasti ymmärtävät ja tekevät kaikkensa.

Kenelläkään ei ole velvollisuutta auttaa tuntematonta tai läheistä, elleivät he pyydä. Vaikka he pyytäisivätkin, he eivät aina suostu. Siksi on parasta, että omistaja on tietoinen tarpeesta auttaa itseään.

Keneltä pyytää apua

Tehokkain vaihtoehto on työskennellä psykologin kanssa. Kahden tai kolmen kuukauden aikana keskustele tilanteestasi, käy terapiassa ja koe se jonkun kanssa. On parasta työskennellä ammattilaisen kanssa, joka todella ymmärtää tilanteesi, eikä vain keittiönpöydän ystäviesi kanssa.

Ystävät keskustelevat keittiössä ongelmista ja jopa löytävät ratkaisuja. Mutta kahden kuukauden sijaan se vie vuosia. Varsinkin jos he eivät tarjoa konkreettisia neuvoja, sukeltaudu sieluusi ja yritä käsitellä kaikkia vaikeita hetkiä.

On tärkeää sulkea elämästäsi pois ne ihmiset, jotka saattaisivat iloita jonkun toisen surusta. Jos kohtaat jonkun toisen ilon tällaisen vaikean tapahtuman johdosta tänä aikana, se murtaa sinut entistä syvemmin.

Miksi sinun ei pitäisi käydä läpi kaikkea yksin

Läheisten kanssa on paljon helpompi surra. He ovat läsnä ja tarjoavat rohkaisua. Vaikka koko perhe olisi kamppaillut menetyksen kanssa, kaikki yrittävät kaikkien muiden vuoksi teeskennellä, ettei heillä ole niin pahaa oloa ja auttaa muita.

Jos joku uskoo olevansa moraalisesti heikko eikä pysty auttamaan muita, asiat kääntyvät tällaisissa olosuhteissa täysin toisin. Vain välttääkseen läheisen satuttamista, kaikki yrittävät hymyillä. Vakuuttakaa itsellenne ja läheisilleen, että kaikki on hyvin.

Tällainen terapia auttaa sitä tarjoavia. Jos kerrot heille päivästä toiseen, että kaikki on hyvin, ennemmin tai myöhemmin se onkin. Tai ainakin saat voimaa jatkaa, koska ymmärrät, kenen vuoksi teet tätä.

Jos sinulla ei ole läheisiä, joiden kanssa voit jakaa tuskasi, on parasta kääntyä ystävien puoleen. Vietä aikaa heidän kanssaan hieman useammin, puhu heille ja jaa, mikä sinua vaivaa. Suoraan puhuminen olosi parantamiseksi on suosittu ja hyödyllinen käytäntö.

Tärkeintä ei ole muuttua sellaiseksi ihmiseksi, joka tulee, puhuu ongelmista ja sitten lähtee. On tärkeää löytää voimaa kuunnella muita, auttaa heitä ja hetkeksi irrottautua.

Kuinka auttaa lasta selviytymään lemmikin menetyksestä

Lasta yleensä valmistetaan kissan kuolemaan. Lapsuudesta lähtien hänelle kerrotaan sen poismenosta ja häntä kannustetaan kaikin tavoin. Vaikein osa on selittää, miten kissan eutanasiasta selvitään. Selittää, miksi vanhemmat tekivät tämän päätöksen, miksi se tapahtui ja miten kaikki tapahtui.

On tärkeää työskennellä lasten kanssa varhain, kauan ennen kuin tällainen tilanne syntyy. Varmista, että lapsesi tietää, että lemmikit voivat sairastua ja voida huonosti. Myöhemmin on helpompi selittää, miksi eläin päätettiin lopettaa, jotta se ei kärsisi. Toimenpiteen jälkeen on tärkeää olla paikalla rauhoittelemassa lasta ja kertomassa, että kaikki on hyvin.

Kannattaako mennä psykologille?

IVY-maissa ei ole yleistä työskennellä trauman läpi psykologin kanssa. Vastaväitteitä syntyy heti:

• En ole sairas;
• maksa vain rahaa;
• huijareita;
• he eivät tee mitään.

Neuvostoliiton lääketieteellinen järjestelmä opetti meille, ettei psykologiaa tieteenä ole olemassa. On vain psykiatria, ja se hoitaa ihmisiä, joilla on ilmeisiä vammoja. Järjestelmä on jo kauan sitten hylännyt tämän stereotypian, mutta ihmiset uskovat siihen edelleen.

Pätevä lastenpsykologi voi auttaa lievittämään monia tulevia ongelmia, kuten katumusta, vihaa vanhempia kohtaan ja ymmärryksen puutetta siitä, miten näin voi käydä. Tämä vahvistaa lasta ja auttaa häntä selviytymään tästä vaikeasta tilanteesta.

Psykologista työtä ei tarvita lapsuudesta lähtien. Sitä on parasta välttää kokonaan päiväkodissa ja alakoulussa. Useimmiten kunta tarjoaa hyödyttömiä testejä, yksilöllisen huomion puutetta ja seurannan puuttumista.

Psykologi voi auttaa selviytymään masennuksen oireista ja väistämättä eteen tulevasta alkushokkista. Sitten perheen ja läheisten tulisi puuttua asiaan ja auttaa tilanteen normalisoimisessa.

Vanhemmat voivat itse valmistautua tähän. Tätä varten heidän on selitettävä, että ennemmin tai myöhemmin lemmikki voi kuolla ja että se on normaalia. Muuten alkushokki voi olla odottamaton.

Jos lapsi on ylitunteinen, on tärkeää käsitellä tätä asiaa hänen kanssaan kotona. Jos ei, se on vanhempien tehtävä, jotka ovat paikalla 24/7 ja joiden pitäisi tietää paremmin kuin kukaan muu, mitä heidän lastensa päässä liikkuu.

Kuinka valmistaa lapsi

Ensimmäinen asia, joka on ymmärrettävä, on se, että meidän täytyy puhua. Erilaisista aiheista, myös kuolemasta. Tällä tavoin kaikki ovat valmistautuneita, kun vaikea hetki koittaa.

Älä luule, että puhuminen lievittää vaikeita tunteita. On normaalia, että lapsi itkee, vetäytyy itseensä joksikin aikaa tai on vihainen vanhemmilleen kuukauden tai kaksi. Tätä reaktiota on siedettävä.

Mitä nuorempi lapsi on, sitä helpompi hänelle on selittää asioita. "Kissa juuri lähti", "hän meni taivaaseen" ja muut vastaavat selitykset voivat olla tehokkaita päiväkodissa tai yläasteella. Myöhemmin, lapsen kasvaessa, totuus tulee esiin, mutta se on paljon helpompi hyväksyä.

Aikuisille lapsille, erityisesti murrosiässä, kun hormonit ovat korkealla, on suositeltavaa löytää erilainen lähestymistapa. Koko perheen on oltava heidän tukenaan, varsinkin kun heidän lemmikillään alkaa olla ongelmia. Kun tilanne on ratkennut, on tärkeää tukea, kuunnella ja jopa olla avoin omille tunteilleen.

Kuolema tulee aina odottamatta. Siihen on vaikea valmistautua. Ei ole olemassa taikapillereitä tai muutamaa sanaa, jotka auttavat selviytymään ja selviämään siitä. Voit vain yrittää ymmärtää etukäteen, miten selviytyä rakkaan kissan kuolemasta, miten valmistautua lapseen ja mitä tehdä itse välttääksesi katumusta.

Lue myös:

• Kuinka kauan kissat elävät?
• Itkevätkö kissat?
• Ääniä kissoille